“育心育德 阳光成长”心理健康教育系列公益微课
——信阳市第十三小学谭雪梅《与压力共舞》
教育动态
为加快推进我市校园心理健康服务体系建设，进一步加强我市中小学心理健康教育工作，结合中共信阳市委办公室 信阳市人民政府办公室《关于开展全市“关爱你我他（她）·温暖千万家”行动的通知》（信办明电〔2022〕93号）、市政法委印发的《信阳市校园心理健康服务体系建设实施方案》（信平安办〔2022〕15号）和省教育厅《河南省教育厅办公室关于进一步做好疫情期间中小学生心理健康教育工作的通知》（教办基〔2022〕379号），市教体局特别推出“育心育德 阳光成长”心理健康教育系列公益微课，为广大师生及家长的心理健康保驾护航。
今天为大家推出第三期公益微课，由信阳市第十三小学教师谭雪梅教师带来的《与压力共舞》，其他微课将陆续发布，敬请关注！
△课程视频
谭雪梅：上海师范大学应用心理研究生，国家三级心理咨询师，信阳市第十三小学心理健康教师，信阳市社会心理学会讲师，信阳学院大学生心理健康辅导中心校外指导老师。
课程内容简介：
本节微课介绍了如何打破考试焦虑的困境，让学生能够学会自我调节压力的方法，积极应对考试压力，保持良好的心理健康状态。
来源：信阳教育电视